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Voici quelques fiches que j'ai construites sur certains aliments qui me semblaient particulièrement intéressants par leurs vertues ou singularité.
le pollen : anti ballonement et micro nutriments !
l'avoine : aliment plaisir, minceur et santé !
Les nouilles : aliment minceur et santé !
la patate :légume idéal pour un régime
Le thé : drainant mais pas seulement
La spiruline : une algue très riche en fer !
le miel : allié régime et santé
le citron : plus de vertues qu'on ne le pense
