Des conseils nutritions, des fiches sur certains aliments que j'apprécie pour leurs particularités nutritives, quelques astuces minceurs très simples et de petits calculs pour faire le point.
Comment limiter sa consommation de graisses ?
Indiquer les photos retouchés dans les magazines ?
Adieu peau d'orange : petit guide anti cellulite
idées reçues sur certains aliments
Taille moyenne et poids des femmes du monde
Les produit "light" : arretez de vous faire avoir !
ostéoporose : ado, jeune adulte et vieux dans la meme galère
le pollen : anti ballonement et micro nutriments !
l'avoine : aliment plaisir, minceur et santé !
Les nouilles : aliment minceur et santé !
la patate :légume idéal pour un régime
comment eviter d'avoir le ventre gonflé ?
Le thé : drainant mais pas seulement
calcul de VOS besoins journaliers (lipides ,glucides ,protéines) ERRATUM
Tout ce qu'il faut savoir sur les calories
ballonement : solution contre le bide gonflé ...
La spiruline : une algue très riche en fer !
Quelques règles santé pour mincir
pourquoi maigrir rime avec deprime ?
calculer son rapport taille/hanche
Calculer sa masse graisseuse et son indice de masse corporelle
le miel : allié régime et santé
le citron : plus de vertues qu'on ne le pense