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- Mis à jour le 03-10-2008
- Créé le 04-01-2008
le café : un allié santé
Le café a denombreuses vertues . A part rassembler les hommes autour de lui ,il agit sur notre corps !ce que contient le café :
Le cerveau : la caféine prévient les migraines, allonge la durée de vigilance, stimule les fonctions cérébrales et retarde l'apparition de la fatigue.
Le cœur : le café consommé normalement (jusqu'à 5 tasses par jour) augmente le rythme des contractions cardiaques et améliore la circulation.
Les reins : la caféine stimule le système urinaire.
Le système digestif : en augmentant le volume des sécrétions, le café facilite le transit intestinal. Par contre, les sécrétions acides de l'estomac le rendent indigeste avec le lait.
la peau : le café ,de part sa préparation hydrate le corps et donc embellit la peau
minceur : le café est un drainant ,comme le thé (le café vert)
Il est déconseillé consommer plus de 900 mg de caféine par jour (soit 10 à 15 tasses de café).
Article ajouté le 2008-01-02 , consulté 167 fois
Commentaires
Petite Princesse site : little-princess.blog4ever.com | le 01/05/2008 à 08:53:14La cafe est le deshydratant par exellence alors comment pourrait il aider et etre bon pour les reins et la peau ? Il aide a eliminer justement a cause de sa deshydratation alors tu pourrais expliquer un peu svp :) ?
begierde le 01/05/2008 à 11:22:59
Justement. Les reins sont les filtrants de l'organisme, et se débarrassent des "saloperies" que l'on a dans le corps . Une action drainante comme celle du café, induit donc un coup de pouce aux reins . Il ne faut pas non plus en abuser, tout comme le thé et autres tisanes de pissenlits, mais au niveau des reins ca aide .
concernant la peua, ce n'est pas l'action "drainante" du café qui entre en jeu, mais sa richesses en minéraux et micro nutriments (voir le tableau)
N'étant pas médecin, ni dans la phyto, il ets bienévident que ce que j'ai écrit la, j'ai fait des recherches avec plusieurs sources différentes. Je rassemble simplement les infos qui me semblent pertinantes ^^
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