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- Mis à jour le 07-10-2008
- Créé le 04-01-2008
Règle de choses a ne pas faire quand on veut maigrir
regle numéro 1 : plus tu maigrir vite ,plus tu a de chances de reprendre encore plus vite .
regle numéro 2 : moins tu manges ,plus tu stockera par la suite.
regle numéro 3 : si tu jeune ,ton corps prendra également cela comme une aggression ,et stockera tout ce que tu pourra avler par la suite en vu de se préparer à une nouvelle famine .
Regle numéro 4 :corps en souffrance = esprit en souffrance .Moins tu manges ,plus tu déprime et ta santé ce dégrade . Donc il faut garder un minimum qui ne devrait pas descendre en dessous de 1000 calories minimum pour éviter trop de casse .
Regle numéro 5 : pas de prises de drogues ,même si ca fait maigrir . Passer toute sa vie dépendante d'un dealer ,on fait plus glamour (cf le film requiem for a dream)
Regle numéro 6 : pas de sport a outrance . Le sport ,c'est bien ,en faire trop sans manger assez ,c'est du bousillage pur et simple . Etre privée de sport a partir de 40 ans ,ca vous tente ?
regle numéro 2 : moins tu manges ,plus tu stockera par la suite.
regle numéro 3 : si tu jeune ,ton corps prendra également cela comme une aggression ,et stockera tout ce que tu pourra avler par la suite en vu de se préparer à une nouvelle famine .
Regle numéro 4 :corps en souffrance = esprit en souffrance .Moins tu manges ,plus tu déprime et ta santé ce dégrade . Donc il faut garder un minimum qui ne devrait pas descendre en dessous de 1000 calories minimum pour éviter trop de casse .
Regle numéro 5 : pas de prises de drogues ,même si ca fait maigrir . Passer toute sa vie dépendante d'un dealer ,on fait plus glamour (cf le film requiem for a dream)
Regle numéro 6 : pas de sport a outrance . Le sport ,c'est bien ,en faire trop sans manger assez ,c'est du bousillage pur et simple . Etre privée de sport a partir de 40 ans ,ca vous tente ?
Article ajouté le 2008-01-13 , consulté 600 fois
Commentaires
ptidino le 24/03/2008 à 13:13:30c'est des très bons conseils (meme si personnellement je suis pas à 1000 kcal par jour,mais c'est vrai qu'il faudrait pas etre en dessous)
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