bouillon d'ail pour résister aux maladies de l'hiver

Le rhume, la grippe, les angines... en hiver pas mal de maladies trainent, et nous sommes fragilisés. Avec le froid, on se retrouve à beaucoup d'humains dans des endroits pas forcément bien aérés (les transports en commun, au bureau...), ce qui est idéal pour tomber malade.
Une solution, mise à part vivre dans un scaphandre, pourrait consister à se fortifier. Pour ca, on peut utiliser se que la nature met à notre disposition, et se faire plaisir !

Mon exemple du jour : le bouillon d'ail.
L'ail est un antiseptique naturel, anti-bactérien (et accessoirement, ca peut éviter d'avoir trop de gens autour de soi, étant donné l'haleine que ca procure...).
Le bouillon que je vous propose peut être bu comme ca, mais aussi servir pour cuire des pates, du riz... je vous laisse innover !

Ingrédients :

_1 gousse d'ail
_500 ml d'eau

_Epluchez l'ail, écrasez le (dans du lait c'est possible aussi, ca atténu le gout).
_Mettez l'ail dans l'eau et faites bouillir.
_BUvez le chaud !