bavardage
Recette du jour
Musique du jour
soucis sur le blogêtre belle avec les huiles essentielles
Bon ,vous commencez surement à me connaitre maintenant ,j'aime ce qui vient de la nature !Après les tisanes et infusions ,je vous propose aujourd'hui de découvrir quelque chose d'autre que j'utilise parfois (il ne faut pas non plus en abuser): les Huilles essentielles !
ATTENTION à VOUS !
Tout d'abord ,une petit mise en garde . Tout ce qui ets nautrel ne signifit pas forcement qu'on peut l'utiliser à outrance . A trop utiliser d'huiles essentielles ,et mal ,on peut se faire très mal (intoxications ,soucis emotionnels ,brulurew ,irritations...) ,donc il faut utiliser ca avec parcimonie !
Voici des doses à, respecter :
Pour un massage : quelques gouttes (pas plus de 5) suffisent.Pour mettre dans un bain :10 à 15 gouttes maximum
Pour mettre sur des compressent (comme la menthe pour les rhumes) :5 à 6 gouttes dans dilluées dans de l'eau .
pour vaporiser : 10 gouttes max pour 150 ml d'eau ,et jamais vers les yeux .
Je vais maintenant vous dresser une petite liste d'huiles essentielles,et vous indiquer celles que j'utilise (donc où j'ai pu vérifier si ca marche)
à utiliser en massages
vertues amincissantes: Huile de cèdre
vertues circulatoire : Huile de citron (testée)
vertues destressante: huile de lavande (testée ,attention odeur spé)
vertues insecticide (moustiques): huile de lavande et citron (testée et super pratique!)
aide pour insomnies: huile de lavande (testée)
huile de bergamote
vertues respiratoires: huile de menthe (testée)
huile d'eucalyptus
vertues aphrodisiaques:huile de lavande (testée :p)
huile de rose
huile d'ylang ylang
vertues anti spasmodique : huile de basilic (faut que j'en trouve )
vertues diurétique :huile de genévrié (baie)
à utiliser en bains
vertues amincissantes: huile de cèdre
vertues antiseptique: huile de citron (testé)
huile de benjoin
huile de mandarine
vertues anti -toxine: huile de menthe (poivré) (testé)
huile de vétiver
huile de citron (testé)
vertues circulatoire: huile de cèdre
huile de cyprès
huile de patchouli
vertues destressantes: huile de camommille
huile de lavande(testé)
huile de citron(testé)
huile d'orange
huile de vétiver
huile de bergamote
En espérant vous avoir un peu éclairée ,et peut etre convaincues!!
à utiliser en massages
vertues amincissantes: Huile de cèdre
vertues circulatoire : Huile de citron (testée)
vertues destressante: huile de lavande (testée ,attention odeur spé)
vertues insecticide (moustiques): huile de lavande et citron (testée et super pratique!)
aide pour insomnies: huile de lavande (testée)
huile de bergamote
vertues respiratoires: huile de menthe (testée)
huile d'eucalyptus
vertues aphrodisiaques:huile de lavande (testée :p)
huile de rose
huile d'ylang ylang
vertues anti spasmodique : huile de basilic (faut que j'en trouve )
vertues diurétique :huile de genévrié (baie)
à utiliser en bains
vertues amincissantes: huile de cèdre
vertues antiseptique: huile de citron (testé)
huile de benjoin
huile de mandarine
vertues anti -toxine: huile de menthe (poivré) (testé)
huile de vétiver
huile de citron (testé)
vertues circulatoire: huile de cèdre
huile de cyprès
huile de patchouli
vertues destressantes: huile de camommille
huile de lavande(testé)
huile de citron(testé)
huile d'orange
huile de vétiver
huile de bergamote
En espérant vous avoir un peu éclairée ,et peut etre convaincues!!
Commentaires
Mercredi le 11/01/2008 à 15:53:18J'ai acheté de l'huile de néroli et d'eucalyptus récemment. merci pour l'article qui tombe a point.
yuki-hime le 01/04/2008 à 11:26:33
comme vertu anti-cellulite et amincissante y a aussi l'huile essentielle de pamplemousse^^
bibendum le 25/05/2008 à 00:36:37
Par contre vis à vis des huiles essentiles, différent conseils :
-Ne JAMAIS appliquer des huiles essentielles pures...JAMAIS JAMAIS JAMAIS...toujours les diluer dans l'huile car les huiles ne sont pas hydrosoluble dc ne se mélange pas avec l'eau...
Perso, jeles dilue avec n'importe quelle huile, selon ce que j'ai ss la mais, huile d'amandes douce, de noyau d'abricot...
isa site : passiondessin.blog4ever.com | le 21/09/2009 à 15:13:29
Merci pour toutes ces recettes beauté , santé naturelle
toujours bonnes à connaître.