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soucis sur le blogEviter le régime yoyo
Passer de 2000 calories (alimentation d'une femme normale) ,à 400 calories ,pour beaucoup de gens ,cela parait stupide, inimaginable .Ca l'est . Le corps a besoin d'un minimum vital pour fonctionner . ca tourne en général autour de 1200 calories .... au repos . Ca permet de faire fonctionner les organes vitaux.
Alors passer de 2000 à 400 ,imaginez le choc ! Vous ne pouvez pas imaginez ? je vais vous aider ...
C'est comme si a la base tu avais un salaire de 2000 euros . D'un coup ,on te baisse ton salaire a 400 . Dès que tu va pouvoir ,tu va faire des économie ,au cas ou ca empirerait ,ou pour voir venir l'avenir . D'un coup ,ton salaire remonte .Tu met de l'argent de coté, tu en profite avant que ça ne rebaisse . Puis tu te retrouves avec un salaire de 400 ,et en plus un loyer (sport intensif ,médicaments pour maigrir ...)
Résultat ,c'est encore plus lourd a supporter .Et dès que tu va regagner plus ,tu aura le réflexe de mettre de coté de l'argent au cas ou ça descende .
Le corps fonctionne de la même facon . Si il a besoin d'environ 2000 calories pour fonctionner ,il ne stockera pas ce qu'on lui donnera ,puisqu'il va l'utiliser . Si on baisse cet apport ,il va se mettre en tete de stocker pour prévenir si ca arrive encore et pour éviter la catastrophe .Comme vous avec votre argent .
Commentaires
tjnanou site : angedechue.blog4ever.com | le 31/01/2008 à 12:19:15ça me rapelle un com sur mon blog lol
la question que l'on peut se poser c'est si on remonte jamais à 2000 mais ça c'est ce qu'elise qualifierait de mode famine qui donne un palier...mouai difficile de se remettre à reflechir "normalement" quand tu as pris l'habitude de 400, en ce moment c'est en moyenne 700/800 par jour et ça mesemble enorme...
Tutti-fruity site : tutti-fruity.blog4ever.com/blog/index-191598.html | le 03/04/2008 à 21:28:21
Métaphore très interressante, mais le problème, c'est lorsque le corps c'est abitué a un faible métabolisme.