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soucis sur le blogballonement : solution contre le bide gonflé ...
On se lève le matin ,on se regarde dans la glace ...Et merde : ventre tout gonflé ,on ressemble à une bombonne ,on dirait qu'on a avalé un ballon ,on se croirait enceinte : bref ca va pas du tout !!En s'habillant ,on doit rentrer le ventre pour fermer son pantalon(bon ,et on regrette de pas avoir pris la taille au dessus aussi ...) ,et on cherche désespérément à faire dégonfler son bedon .
Humeur nuageuse Mais même si ca arrive de temps en temps ,c'est quoi donc un ballonement ?
On a le vetre gonflé, ca peut etre en haut ,en bas ,voir sous les cotes (niveau de l'estomac) ,et en théorie ne doivent aps être douloureux (consulter un médecin si c'est le cas, ca peu cacher quelque chose de pas sympa) .
RAAAAAAAAAAAAAH mais pourqqqquoiiiiiiii?
ballonement au niveau de l'estomac
Ca peu arriver après des repas copieux ,ou lorsque l'on a mangé trop de graisses ou sucre ,ou encore lorsque l'on ne mange pas assez et que l'on avale de l'air (chewing gum par exemple)
Ballonement au niveau intestins (aérocolie)
C'est dut aux bactéries qui habitent dans notre colon ,et en fait ,il s'agirai en général d'une surproduction de gaz (vous l'auriez devinée toutes seule je pense !). Ca s'accompagne parfois de spasmes ,et souvent de pet ou/et diarrhée (ouaaai super).
Les causes peuvent être multiples .
- ca peut etre un début de gastro ,ou un début d'infection intestinale
- Ca peu venir du fait d'avoir manger trop de chou ou mégumes "riches d'ailleurs manger trop de se genre de choses peu avoir de grosses conséquences sur la flore intestinale ...
- trop de féculent (pas assez macher le pain par exemple ...)
- Manger trop de fruit ou légumes crus
Help comment je fais pour que sa parte et surtout ne revienne pas ????
1.Adopter une régime alimentaire meilleur
Il faut manger des protéines et des laitage . Les ferments lactiques permettent de remettre en ordre la flore intestinal en douceur (euh on évite quand on a la diarrhée quand meme ,ca va empirer les choses!) .
Il faut également éviter de consommer trop de sucres et graisses (on oubli le mac do et ce genre de trucs pendant un moment ...ca fera aussi du bien au porte monnaie !)
On arrête le chou (soupe ,chou braisé ,pot au feu ,chou rouge cru...) ,on mange des fruits et légumes ,mais pas des kilos non plus par jour .
2.Manger lentement et bien macher ,surtout les féculents ,comme le pain ,dont une bonne partie de la digestion commence dans la bouche. Il suffit de prendre de plus petites bouchées et de prendre son temps pour manger .
Il faut manger des protéines et des laitage . Les ferments lactiques permettent de remettre en ordre la flore intestinal en douceur (euh on évite quand on a la diarrhée quand meme ,ca va empirer les choses!) .
Il faut également éviter de consommer trop de sucres et graisses (on oubli le mac do et ce genre de trucs pendant un moment ...ca fera aussi du bien au porte monnaie !)
On arrête le chou (soupe ,chou braisé ,pot au feu ,chou rouge cru...) ,on mange des fruits et légumes ,mais pas des kilos non plus par jour .
2.Manger lentement et bien macher ,surtout les féculents ,comme le pain ,dont une bonne partie de la digestion commence dans la bouche. Il suffit de prendre de plus petites bouchées et de prendre son temps pour manger .
3. On arrete les gommes et les chewing gum entre les repas
4. Utiliser du charbon végétale (pharmacie ,para pharmacie ,et rayon complément alimentaires)
4. Utiliser du charbon végétale (pharmacie ,para pharmacie ,et rayon complément alimentaires)
Attention: lorsque l'on pred du charbon végétal ,il ne faut pas prendre un traitement médical en meme temps (quelqu'il soit ,et pillule contraceptive incluse) pendant 3 heure avant et après la prise !! Sinon les effets des médicaments seront annihilés .
Commentaires
CHANGOUNE le 07/02/2008 à 10:28:44pb d intestins, mon doc m'a conseillé de manger en fractionnant mes repas et bien évidemment bien maché ... résultat à force de macher et bien je mange moins !!!!
En ce qui concerne le repas de midi je le mange en deux temps... le dessert me servant d'en cas!
ana-struggle site : ana-struggle.blog4ever.com | le 26/11/2008 à 08:43:57
Pour ma part, c'est presque quasi quotidien. Parfois, dès le matin, parfois de manière sournoise pendant la journée ou alors, ça peut survenir en 10 min chrono. Généralement, c'est au niveau de l'estomac mais parfois, c'est même un peu plus haut. ET c'est systématiquement douloureux; au point que je ne peux plus me tenir droite.
Bien entendu le charbon végétal ets sans effet sur moi